Toipumismatkalla

Uupumuksesta toipumisen matka on loppuelämän matka.

Kun kerran oot tipahtanut ihan pohjalle ja selviytynyt sieltä takaisin tavalliseen elämääsi, on riski uudelleen tipahtamiseen melko suuri. Usein me joskus aiemmin uupuneet, huomaamme keikkuvamme reunalla, jaksamisen kuilun reunalla. Varsinkin "kilttien tyttöjen" haasteena tuntuu olevan pitää huolta muista, oman hyvinvoinnin kustannuksella ja silloin väistämätön seuraus on uudelleen uupuminen, yhä vain uudelleen.

Siksipä uupumuksesta toipumisen matkalle on hyvä saada tueksi ajatus pysyvistä toimintamallien muutoksista. Jotain on tehtävä toisin kuin ennen, jotta lopputulos olisi toisenlainen, kestävämpi. Kuinka voisit hoitaa ja hoivata muita, uhraamatta enää omaa hyvinvointiasi? Kuinka voisit saavuttaa itsellesi antoisan elämän, uupumatta aina uudestaan? Ja mitä tämä oikeastaan tarkoittaa sulle?

Tärkeitä asioita, jotka nousee esille uudessa valmennuksessani:

Lempeästi, lämmöllä - Uupumuksesta antoisaan elämään

Työ sen eteen, ettet uupuisi enää uudestaan, on jotain, josta et voi oikaista ja jota et voi ohittaa tai hypätä yli. Niin tehdessäsi, varmistat vain uuden uupumisesi.

Pysyhän kuulolla, niin saat ensimmäisten joukossa kuulla lisää pikapuoliin ❤️

Lepoa ja palautumista kiireesi keskelle

-Maarit