Hyvinvointi ~ mitä se oikein on?

Istahdapas hetkeksi pohtimaan, mitä hyvinvointi tarkoittaa sulle sun elämässä? Mitä kaikkea siihen kuuluu ja miltä se näyttää ja tuntuu?

Veikkaanpa, että saamme hurjan erilaisia vastauksia! Ja jokainen niistä on oikea vastaus!

Se, mitä hyvinvointi tarkoittaa sun elämässä just sulle, on ainoa merkityksellinen asia sulle. Naapurisi voi ja saa olla aivan eri mieltä. Hänen sisältönsä on hyvä just hänelle.

Hyvinvoinnista puhuttaessa otetaan usein esiin hyvä uni ja unirytmi, ravinteikkaat, kevyet ateriat säännöllisesti, riittävä liikunta ja palautuminen, henkinen hyvinvointi, tasapaino.

Tässäkö on sitten koko setti?

Mielestäni mukaan voisi hyvinkin lisätä ainakin mukavan puuhailun, kivat harrastukset, merkityksellisen työn, toimivat ihmissuhteet, mieleisen ympäristön ja elämän raamit, arjen sujuvuuden, elämässä tarvittavan materian, oppimisen kyvyn, -halun ja -ilon, kampaajalla käynnit, kynsihuollot, erilaiset hemmotteluhoidot, terveydenhuollon, sekä monen monta muuta asiaa, jota en hoksaa juuri tätä kirjoittaessani.

Hyvinvointi voi olla niin monia asioita ja tunteita, että variaatioita on yhtä monta kuin kirjaajiakin. Ja tietysti myös elämän kohta vaikuttaa.

Pohdi siis ihan rauhassa itseksesi oman elämäsi hyvinvointia ja tee parhaasi elääksesi oman hyvinvointiajatuksesi mukaisesti.

Löysää kuitenkin pipoa ja ole itsellesi armollinen! Muista nauttia elämän matkasta eikä yhtään haittaa, jos otat välillä sivuaskeleita, tahallaankin tai horjahdat polulta, kokonaisuus lopulta ratkaisee. Tiedät ja tunnet kyllä, milloin sulla on hyvä olla, luota siihen ❤️

Hyvinvointia kevääseesi ❤️

-Maarit